Sila klik

Wednesday, 2 July 2014

Khasiat Buah Kurma

Salam.
Kurma adalah sejenis tumbuhan (Palma) atau dikenali dalam bahasa saintifiknya sebagai Phonex dactylifera yang berbuah dan boleh dimakan sama ada yang masak atau yang mentah. Kebanyakan pokok kurma tumbuh di negara-negara Arab dan mempunyai berbagai-bagai jenis. Antara kurma yang terkenal ialah kurma Mekah dan Madinah yang dikatakan mempunyai berpuluh-puluh jenis. Di kalangan penduduk di negara-negara Arab kurma adalah makanan utama mereka, malah di kalangan kita juga, kurma sudah menjadi bahan makanan yang digemari.

Selain rasanya yang manis dan tahan lama serta tidak perlu dimasak, kurma juga mempunyai banyak khasiat dan telah terbukti secara saintifik. Malah dalam kitab suci al-Qur’an sahaja terdapat 21 ayat yang menyebut tentang kurma. Baginda Rasulullah S.A.W. juga sendiri telah beberapa kali menyebut perihal kurma dan khasiatnya, dan ianya amat sinonim dengan sejarah baginda.


"Kemudian Kami tumbuhkan kerananya kebun kurma dan anggur untuk kamu. Di sana kamu peroleh buah-buahan yang banyak dan sebahagiannya kamu makan"
- Al-Mukminah ayat 19

Rasulullah S.A.W. telah menyebut tentang khasiat sejenis kurma yang diriwayat oleh Imam Bukhari yang bermaksud:

"Diceritakan oleh Jumaah bin Abdullah yang disampaikan oleh Marwan yang mendapat berita daripada Ibnu Hashim bahawa Amir bin Saad mendengar bapanya meriwayatkan Rasulullah S.A.W. bersabda:
"Sesiapa yang memakan 7 biji tamar 'Ajwah' dia akan terkawal daripada kejutan syaitan dan sihir pada hari itu".


Khasiat kurma 'Ajwah' sebagaimana yang disebutkan dalam hadis di atas merupakan satu kelebihan yang dikurniakan oleh Allah S.W.T. sesuai dengan kemuliaannya sebagai buah kurma pertama yang ditanam sendiri oleh Rasulullah S.A.W.

Terdapat juga di dalam al-Quran ayat yang menyatakan tentang kelebihan buah kurma ini seperti yang dialami oleh Sayydatuna Maryam ketika beliau mengandung Nabi Isa A.S. sebagaimana tersebut di dalam surah Maryam ayat 25 yang kira-kira bermaksud:

"Dan goncangkan batang kurma itu kepadanya nanti ia gugurkan atasmu kurma yang masa"


Hasil kajian telah membuktikan bahawa buah kurma adalah makanan yang paling cepat diproses sebagai tenaga. Kurma tersebut akan segera dibakar menjadi tenaga dan disalurkan ke bahagian anggota lain dan otak. Berdasarkan hakikat ini, Rasulullah S.A.W. menganjurkan kita berbuka dengan buah kurma sebagaimana sabdanya daripada Anas yang bermaksud:

"Rasulullah S.A.W. berbuka puasa dengan beberapa biji buah kurma sebelum sembahyang . Sekiranya tiada terdapat kurmka, maka baginda Rasulullah S.A.W. akan berbuka dengan beberapa biji anggur. Sekiranya tiada anggur maka baginda meminum beberapa teguk air"


Di samping itu juga, pakar perubatan dan pemakanan telah membuktikan buah kurma kaya dengan unsur zat besi dan kalsium sesuai untuk wanita sama ada semasa hamil atau lepas bersalin. Hal ini berasaskan wahyu yang diturunkan oleh Allah S.W.T. kepada bonda Nabi Isa.


Jadi kesimpulannya, bagi yang mementingkan kesihatan mereka agar sentiasa dapat dijaga dengan baik, buah kurma adalah amat sesuai dijadikan sebagai salah satu makanan harian khususnya di waktu pagi. Lebih-lebih lagi semasa umat Islam sedang mengerjakan ibadah puasa. Mulalah berbuka dengan buah kurma dan mulalah bersahur dengan buah kurma.

Mudahan-mudahan dengan amalan memakan buah kurma yang berterusan, kita terhindar dari berbagai kemungkinan yang menjejaskan tahap kesihatan kita. Amin




Wednesday, 25 June 2014

Pelan Pembangunan Pendidikan Malaysia

Datuk Seri Najib Tun Razak melancarkan Pelan Pembangunan Pendidikan Malaysia
Salam.
Mengimbau kembali kembali detik pelancaran laporan awal Pelan Pembangunan Pendidikan Malaysia 2013-2025, Perdana Menteri, Datuk Seri Najib Tun Razak menyifatkan pelan tersebut begitu komprehensif dan menyeluruh. Pelan yang dilancarkan pada 11 September tahun lalu mengariskan 11 anjakan yang diperlukan untuk mentransformasikan sistem pendidikan negara bagi  tempoh 13 tahun akan datang. 

Sebelas anjakan yang digariskan adalah:
  1. Menyediakan akses sama rata untuk pendidikan berkualiti dengan standard antarabangsa;
  2. Memastikan setiap pelajar fasih dalam Bahasa Melayu dan Inggeris;
  3. Membangun rakyat Malaysia yang dipacu oleh nilai murni;
  4. Menjadikan perguruan sebagai profesion pilihan;
  5. Memastikan pemimpin sekolah berprestasi tinggi di setiap sekolah;
  6. Memperkasakan Jabatan Pelajaran Negeri, Pejabat Pendidikan Daerah dan sekolah untuk menyelesaikan isu mengikut keperluan;
  7. Memanfaatkan teknologi komunikasi dan maklumat untuk meningkatkan kualiti pembelajaran di seluruh Malaysia;
  8. Menambahbaik keupayaan penyampaian kapasiti kementerian;
  9. Bekerjasama dengan ibubapa, masyarakat dan sektor swasta'
  10. Memaksimumkan kemenjadian pelajar bagi setiap ringgit yang dibelanja;
  11. Meningkat ketelusan untuk kebertanggungjawaban umum.
11 anjakan yang digariskan dalam Pelan Pembangunan Pendidikan Malaysia


Menurut Timbalan Perdana Menteri yang juga Menteri Pelajaran, Tan Sri Muhyiddin Yasin program transformasi tersebut akan dilaksanakan dalam 3 fasa.

Gelombang 1 (2013-2015)
  • Peningkatan dalam kemahiran guru.
  • Kualiti pengajaran.
  • Keupayaan pegawai di peringkat negeri dan daerah.
  • Mutu kepimpinan sekolah.
Gelombang 2 (2016-2020)
  • Berlaku perubahan struktur sistem pendidikan negara yang menyaksikan kesemua 410,000 orang guru dan 10,000 orang pengetua atau guru besar menikmati pakej kerja baru.
  • bahagian-bahagian di Kementerian Pelajaran di struktur semula dan kurikulum sekolah rendah dan menengah disemak semula agar sejajar dengan perkembangan sosial dan ekonomi dunia.
Gelombang 3 (2021-2025)
  • Semua sekolah, guru dan pengetua atau guru besar akan menunjukkan prestasi melebehi standard minimum. 
5 aspek sasaran Pelan Pembangunan Pendidikan Malaysia

Pelan itu mensasarkan hasil kepada lima aspek iaitu akses, kualiti, kesaksamaan, perpaduan dan kecekapan. Ia juga turut mensasarkan pembangunan pelajar yang memiliki enam sifat utama untuk membolehkan mereka bersaing di peringkat global iaitu pengetahuan, kemahiran berfikir, kemahiran memimpin, kemahiran dwibahasa, beretika dan beragama, serta beridentiti kebangsaan.


Thursday, 19 June 2014

Indahnya Tempat Kelahiranku - Kampung Bako


Salam.
Kampungku, sebuah perkampungan nelayan yang terletak di sepanjang Sungai Bako, menghala ke Laut Cina Selatan. Kedudukannya antara Gunung Rasah dan Gunung dan Gunung Bako, mendatangkan rahmat kepada penduduknya dari tiupan angin monsun terutama pada musim tengkujuh. Itulah Kampung Bako, telah mula didiami sekitar tahun 1853 - 1854. Mengikut cerita, Kampung Bako mula diterokai oleh Datuk Rajit dan Datuk Hunah.


Pemandangan Kampung Bako dari 2 sudut yang berbeza.
Dengan jarak sejauh 30 kilometer dari Bandaraya Kuching dan mengambil masa selama 20 minit jika menaiki kereta, Kampung Bako merupakan pintu masuk ke Taman Negara Bako. Dari jeti Kampung Bako, pelancong akan menaiki bot untuk mengunjungi Taman Negara Bako yang menyediakan suasana hutan hujan, flora dan fauna serta panorama pantai yang cantik.

Bersedia untuk ke Taman Negara Bako
Batu Sapi, mercu tanda Taman Negara Bako.
Pulau Lakei, syurga bagi pemancing tegar
Selamat Datang Ke Taman Negara Bako
Bertepatan dengan identitinya sebagai perkampungan nelayan, maka rutin harian penduduknya adalah tertumpu kepada aktiviti di sungai atau laut. Beberapa tahun dulu, Kampung Bako sinonim dengan makanan dari hasil laut iaitu belacan dan cencaluk. Dengan peredaran masa, aktiviti nelayan hanya sebagai pekerjaan sampingan untuk kebanyakan penduduk Kampung Bako.

Aktiviti menangkap 'bubuk' (udang halus)
Antara aktiviti nelayan tempatan.
Walaupun berada di perantauan, namun tempat kelahiranku masih dirindui. Kehidupan semasa zaman kanak-kanak sering mengimbau kenangan. Lebih-lebih lagi ketika bergelumang dengan pasir dan lumpur ketia memungut siput dan kepah. Juga ketika bermandikan air laut mencari ubur-ubur dan memasang belat. Alangkah indahnya, tempat kelahiranku.


Sunday, 8 June 2014

SK ABANG AING, SRI AMAN, SARAWAK.: Biar Orang Lain Cuti..........

Jadual Kelas Tambahan Semasa Cuti Pertengahan Tahun 2014





SK ABANG AING, SRI AMAN, SARAWAK.: Biar Orang Lain Cuti..........: Salam. Tajuk entri di atas agak menarik "Biar Orang Lain Cuti, Kamek Sik Cuti - ada Kelas Bimbingan." Dalam usaha untuk menja...

Saturday, 7 June 2014

Khasiat Kopi Untuk Wanita

Kedai Kopi, Kopi Thiam,

Seperti yang dijanjikan, posting kali ini adalah lanjutan daripada posting yang terdahulu. Dalam posting yang terdahulu antara lain dibicarakan tentang asal-usul kopi dan jenis-jenis kopi yang tersohor di dunia. Nyata sekali sangkaan kita agak meleset sebelum ini yang menganggap negara kita sebagai salah sebuah kawasan pengeluar kopi dunia. Daripada 10 pengeluar kopi dunia, Malaysia tidak disenaraikan malah kita banyak mengimport kopi dari Indonesia.  Negara yang tersenarai sebagai gergasi kopi dunia ialah Brazil, Vietnam, Columbia dan diikuti oleh Indonesia.

Ternyata pengaruh kopi dalam kehidupan seharian kita agak hebat. Lihat sajalah apabila kita mengunjungi ke rumah rakan, pasti akan dihidangkan dengan kopi. Ataupun teliti saja, kedai-kedai menjual minuman walaupun bukan hanya kopi yang dijual tetap saja dinamakan kedai kopi. Walhal di sana dijual air teh, minuman berkarbonat, minuman cokelat atau waima minuman terlarang sekalipun. Atau amati saja pada setiap pagi dan petang, kedai kopi dijadikan tempat mengadakan temujanji, tempat lepak dan tempat bersantai bagi orang lelaki terutama ahli-ahli Kelab Pesara.



Disebabkan kopi sebagai salah satu minuman yang popular di Malaysia, maka ramailah yang ingin mengaut keuntungan dari kopi. Berbagai jenama kopi dengan pelbagai perisa telah diperkenalkan. Kononnya mempunyai khasiat yang luar biasa. Sebut saja Kopi Tongkat Ali, Kopi Ginseng, Kopi Kacip Fatimah, Kopi Kalogen, Kopi Herba malah di sempadan terkenal dengan Kopi Pangku (tanya kepada yang suka pergi ke Serikin atau ke Badau - batas sempadan antara Indonesia dan Sarawak).
Tongkat Ali, Ginseng, Kacip Fatimah, Kalogen, Herba



Dari segi kesihatan, banyak kajian saintifik telah dijalankan dan ditemui kopi memberi banyak manfaat kepada kita, antaranya:

  1. Melindungi jantung dan mencegah strok.
  2. Mengurangkan risiko diabetes
  3. Menjaga kesihatan hati
  4. Meningkatkan kecerdasan otak
  5. Membantu melegakan sakit kepala.
  6. Membantu proses pemecahan lemak
  7. Menguatkan daya tahan (sistem immune)
  8. Mencegah kanser kulit
Gambar hiasan

Wanita di luar sana jangan was-was untuk meminum kopi kerana terdapat juga manfaat untuk kecantikan. Antaranya:

  1. Meneutralkan iritasi kulit 
  2. Memberi nutrien kepada kulit
  3. Menghilangkan bekas jerawat dan jeragat.
  4. Memperbaiki sel kulit tang rosak.
  5. Menghilang bau badan
Buktinya terdapat masker dan scrub yang dihasilkan dari serbuk kopi, malah di pusat rawatan kulit atau SPA komponen dari kopi memang lumrah digunakan. Fikirkan dan ubahlah persepsi tentang kopi.


Saturday, 17 May 2014

MESEJ DARIPADA PASUKAN iTHINK

Salam.
Sempena dengan sambutan Hari Guru 2014, saya kongsikan 'Mesej Dari Pasukan iThink' yang telah diterbitkan dalam majalah online HOT (High Order Thinking Skills), volume ke 19 Mei 2014 yang dapat diakses di sini.

Majalah HOTS

Apa Khabar i-THINKers! Tema Hari Guru tahun ini "Guru: Pencetus kreativiti, penjana Inovasi" tepat menggambarkan peranan penting mereka dalam pembangunan negara.
Sempena Hari Guru yang akan disambut pada 16 Mei ini, HOTS ingin mengucapkan terima kasih dan tahniah kepada para pendidik yang berusaha keras untuk membimbing generasi-generasi masa hadapan negara yang akan menyumbang kepada pembangunan modal insan yang akhirnya akan membantu kita untuk mencapai wawasan negara untuk menjadi sebuah negara maju. 
Pemenang Hadiah Nobel dan ahli fizik teori Albert Einstein pernah berkata: "Ia adalah seni tertinggi guru untuk menyedarkan kegembiraan dalam ungkapan kreatif dan pengetahuan" dan kami berharap guru-guru akan terus menerapkan sifat-sifat ini di kalangan pelajar. 
Selamat maju jaya diucapkan kepada guru-guru yang baru terlibat dalam program i-THINK dan berharap ianya membawa manfaat kepada anda dan murid-murid. 
Peraduan HOTS menawarkan sebuah sebuah lagi Samsung Galaxy Tab 3 sebagai hadiah dan kami berharap lebih ramai murid-murid akan mengambil bahagian dalam peraduan ini.
Kami berharap artikel-artikel yang disiarkan dalam isu ini adalah berguna kepada pelajar-pelajar, guru-guru dan ibu-bapa dan kami berbesar hati untuk menerbitkan artikel atau komen dari anda.
HOTS juga ingin mendengar pendapat pelajar-pelajar, guru-guru dan ibu-bapa dan digalakkan menghantar semua pertanyaan, video klip, testimoni atau pengalaman dan sumbangan lain kepada www.facebook.com/ithinkschools atau www.twitter.com/ithink schools.
      Terima Kasih!
Untuk lebih memahami konsep dan falsafah program iTHINK, sila langgan secara percuma majalah online HOTS. Keterangan lanjut tentang prosedur mendaftar, melanggan dan muat-turun boleh didapati di http://www.ithink.org.my/Home/Index Sila klik pada ikon 'Sign Up NOW!'. Selamat ber iThink.